Mi pareja y yo interpretamos las cosas de maneras muy diferentes.
(Y esto también se trabaja en terapia de pareja) A veces tenemos la sensación de que, aunque hablamos el mismo idioma, no nos entendemos. Y esa es una de las consultas más habituales cuando una pareja busca ayuda: no es que falte amor, es que falla la comunicación en...
Señales de que la pareja está en modo supervivencia (y cómo salir)
¿Sientes que vuestra relación funciona en automático? Aquí os muestro las señales de que la pareja está en modo supervivencia y cómo recuperar conexión y cuidado con pasos pequeños y reales. Qué es el “modo supervivencia” en la pareja Hay parejas que no discuten...
Pequeñas acciones diarias que fortalecen la pareja
Hoy quiero hablarte de estas pequeñas acciones diarias, que sin suponer mucho esfuerzo tienen un gran impacto en la pareja, que pueden transformar la conexión, la complicidad y el vínculo afectivo. Son sencillas claves prácticas recogidas de la experiencia en el...
Por qué siempre discutimos por lo mismo en pareja (y cómo romper el patrón)
¿Por qué siempre discutimos por lo mismo en pareja? ¿Os ocurre que empezáis hablando de algo pequeño y, casi sin daros cuenta, termináis en la misma discusión de siempre? Es agotador, frustrante y desconcierta. Y, sin embargo, es muy habitual. La mayoría de parejas...