Terapia familiar en Málaga: entendernos mejor y volver a convivir con calma.
→ Consulta presencial en Málaga (Teatinos) y online.
Cuando en casa se acumulan discusiones, tensión o distancia, la convivencia se vuelve cuesta arriba y es fácil sentirse atrapados en el mismo bucle.
La terapia familiar es un espacio para mejorar la comunicación, reducir el conflicto y construir acuerdos reales que os ayuden en el día a día.
Soy Coral Jiménez, psicóloga sanitaria. Acompaño a familias en Málaga (y online) a comprender lo que está pasando y a crear cambios sostenibles desde el respeto, la claridad y la seguridad emocional.
¿Cuándo es útil la terapia familiar?
No existe un “momento perfecto”. Suele ayudar cuando la convivencia se vuelve difícil o cuando sentís que habláis, pero no os entendéis.
¿Os reconocéis en alguna de estas frases?
- “Discutimos por todo y acabamos peor.
- “Hay tensión en casa y nadie sabe cómo pararla.”
- “Siento que no tengo autoridad / o que estoy desbordada.”
- “Mi hijo/a no me escucha.”
- “Desde la separación, nada vuelve a encajar.”
- “Cada uno va por su lado.”
Beneficios de la terapia:
Mejorar la comunicación sin gritos ni reproches.
Entender las dinámicas que mantienen el conflicto.
Poner límites y normas con más calma y coherencia.
Reducir tensión y recuperar seguridad emocional en casa.
Crear acuerdos prácticos para el día a día.
Acompañar cambios (adolescencia, separaciones, nuevas etapas).
Mi enfoque: terapia sistémica familiar
Trabajo desde un enfoque sistémico: miramos la familia como un sistema donde lo que le pasa a una persona afecta a las demás.
El objetivo no es buscar culpables, sino entender qué está ocurriendo, qué necesita cada miembro y cómo cambiar la dinámica.
¿Qué trabajamos en las sesiones?
- Patrones de comunicación y conflicto.
- Roles, límites, normas y convivencia.
- Emociones difíciles (miedo, enfado, tristeza, frustración).
- Necesidades de cada miembro y acuerdos comunes.
- Herramientas prácticas para aplicar en casa.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
Primera sesión:
Escucho vuestra situación y objetivos. Aclaramos qué os preocupa, qué queréis mejorar y cómo será el proceso.
Sesiones siguientes:
Trabajamos con ejercicios y preguntas que os ayudan a:
Comunicaros con más claridad.
Bajar la tensión.
Construir acuerdos que se sostengan fuera de consulta.
Iremos a vuestro ritmo, cuidando que el proceso sea respetuoso y seguro para todos los miembros.
Soy Coral Jiménez, psicóloga general sanitaria (n.º AO13068) y terapeuta familiar sistémica con formación completa.
Acompaño a familias con un enfoque cercano, práctico y respetuoso, cuidando siempre que el espacio sea seguro, ético y profesional.
Algunas opiniones de personas que han pasado por consulta:
Preguntas frecuentes:
¿Qué es exactamente la terapia familiar?
Es un proceso psicoterapéutico para mejorar la convivencia y la comunicación en la familia. Ayuda a entender dinámicas que se repiten y a crear cambios prácticos.
¿Cuándo es recomendable acudir a terapia familiar?
Cuando hay discusiones frecuentes, tensión en casa, distanciamiento o sensación de bloqueo.
También en etapas de cambio (adolescencia, separaciones, nuevas rutinas).
¿Tiene que venir toda la familia?
Depende del caso. A veces es útil que participe toda la familia y, en otras, empezar con parte de ella ya puede generar cambios.
¿Se puede hacer terapia familiar online?
Sí. En muchos casos funciona muy bien y ayuda a mantener continuidad sin desplazamientos.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia familiar?
El precio es de 70 € y la sesión dura aproximadamente 55–60 minutos.
¿Es confidencial la terapia familiar?
Sí. Todo lo que compartáis está protegido por el código deontológico y la normativa de protección de datos.
¿Cuántas sesiones suelen necesitarse?
Depende de la situación. En muchos casos, lo habitual está entre 4 y 10 sesiones, aunque puede variar.
¿Qué resultados puedo esperar?
Mejoras en comunicación, reducción de tensión, acuerdos más claros, límites más sanos y una convivencia más estable.
¿Cómo es el proceso si quiero pedir una cita?
- Primer contacto: Puedes escribirme a través de WhatsApp o rellenar el formulario de contacto en esta web. Si lo prefieres, también puedes llamarme.
- Te responderé personalmente en un plazo máximo de 48 h, proponiéndote una primera cita o resolviendo cualquier duda que tengas.
- Primera sesión: Será un espacio para conocernos, comprender qué te preocupa y empezar a definir juntos/as los objetivos del proceso.
- Seguimiento personalizado: A partir de ahí, trabajaremos con una frecuencia que acordaremos según tus necesidades y posibilidades.
Estoy aquí para acompañarte con respeto, claridad y calidez. Si crees que puedo ayudarte, estaré encantada de conocerte.